天気がよかったので

夕方からぶらっとSazanamiで犀川往復15kmほど。暗くなってくるとやっぱスピード出すのは怖いですな。
と、自分に言い訳しながら行きは20km/h弱で巡航、帰りは15km/h前後でゆっくりと。
GWの間は天気がよさそうなので、ホントにちょっと遠距離走る練習もしておこう。ついでに久々にジョギングも。
体力・筋力的に疲れるのもさることながら、長距離を休まずに走ると飽きてくるのがなぁ。
携帯オーディオとスピーカーでも積むのがいいんだろうか。ラジオとか。